Las terapias naturales son charlatanerias

Mucho se ha dicho que las personas que utilizan medicina natural son charlatanes y que no confiemos en ellos. El mismo padre de la medicina, Hipócrates, recalcaba la importancia de los alimentos en la salud, e incluso una de sus frases más célebres es “Que tus alimentos sean tu medicina, que tu medicina sea tu […]

Más muertes por uso de fármacos que por uso de vitaminas

Harvard School of Public Health publicó que se estima que en 10 años ha habido un promedio de 10 millones de personas muertas por los efectos secundarios del uso de fármacos recetados y bien usados. Es decir, se utilizan como lo recomienda el médico y sus efectos secundarios causan tales complicaciones hasta la muerte. Por […]

A nadie le interesa su salud, sino como se cura una enfermedad

Si yo hablara una hora sobre las vitaminas que nutren tu cuerpo y su función dentro de él, tal vez de 100 personas que entraran a mi plática tan solo 3 se quedarían por un genuino interés, sin embargo me ha tocado en mi práctica profesional que las personas no quieren saber de salud, no […]

Tenemos un sistema de salud deficiente

Actualmente la primera causa de muerte en el mundo son las enfermedades cardiovasculares, enfermedades que se pueden evitar simplemente cambiando el estilo de vida de las personas. El exceso de estrés aunado a una deficiencia de nutrientes y una sobrealimentación de productos procesados y dañinos han ocasionado que las personas cada vez tengan una peor […]

No existen enfermedades solo existen deficiencias nutrimentales

Anteriormente hable de lo importante que son los factores ambientales en el reflejo de nuestra salud, tocamos un poco el tema sobre cómo los genes en la mayoría de los casos no determinan si desarrollas o no una enfermedad, sin embargo hoy hablaremos especialmente cómo esto se da no nada más por los factores ambientales, […]

Vivimos de acuerdo a nuestra propia interpretación

“Nuestra percepción que es una interpretación es una manifestación de nuestros estados mentales” Vemos aquello que queremos ver, y lo que vemos pensamos que es verdad y lo discutimos, es decir, lo que pasa en nuestra vida es lo que nosotros queremos que pase. Tenemos la capacidad de ir construyendo nuestra vida conforme nuestros pensamientos. […]

MITOS SOBRE LA SUPLEMENTACIÓN

Justo cuando me propongo a recomendar suplementos y vitaminas a alguno de mis pacientes, éstos muchas veces se ponen nerviosos, no les encanta la idea y me hacen un par de preguntas que tal vez tu también te las hayas hecho. Muchas de estas preguntas realmente no sé de donde surgen, son como las leyendas […]

¿Por qué consumir suplementos?

¿Consumes algún tipo de suplemento? Si tu respuesta es no, te interesara este artículo. Cuando recién me diagnosticaron con Endometriosis me dieron hormonas para eliminar todo tipo de adherencia de tejido endometrial fuera de mi matriz. Yo ya tenía conocimientos sobre el poder de la alimentación en nuestra salud, sin embargo, no te voy a […]

Comer saludable no es sinónimo a prohibición

Este artículo lo escribo desde mi propia experiencia de vida tanto como mi experiencia como profesional en el área de la salud. A mi consultorio y a mis programas en línea ha llegado mucha gente y una de las grandes preguntas que hacen es si pueden comer… lo que sea que les guste mucho, lo […]

Tus genes no determinan si desarrollas una enfermedad o no

Las enfermedades no transmisibles como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer entre otras actualmente son la primera causa de muerte en el mundo, cuando hace un par de décadas la gente moría de enfermedades infecciosas como la malaria, la tuberculosis, cólera, etc. Y aunque por sentido esto es un foco rojo para tomar consciencia y […]