Las terapias naturales son charlatanerias

Mucho se ha dicho que las personas que utilizan medicina natural son charlatanes y que no confiemos en ellos. El mismo padre de la medicina, Hipócrates, recalcaba la importancia de los alimentos en la salud, e incluso una de sus frases más célebres es “Que tus alimentos sean tu medicina, que tu medicina sea tu […]

A nadie le interesa su salud, sino como se cura una enfermedad

Si yo hablara una hora sobre las vitaminas que nutren tu cuerpo y su función dentro de él, tal vez de 100 personas que entraran a mi plática tan solo 3 se quedarían por un genuino interés, sin embargo me ha tocado en mi práctica profesional que las personas no quieren saber de salud, no […]

La dosis diaria recomendada por la oms no es la dosis óptima

La dosis diaria recomendada es una cantidad de vitaminas y minerales que permiten que tu cuerpo no enferme a causa de su deficiencia, es decir, 60 mg de vitamina C son suficientes para que no enfermes de escorbuto, una enfermedad en donde la falta de vitamina C produce hemorragias, no obstante, ¿Es la cantidad óptima? […]

Tenemos un sistema de salud deficiente

Actualmente la primera causa de muerte en el mundo son las enfermedades cardiovasculares, enfermedades que se pueden evitar simplemente cambiando el estilo de vida de las personas. El exceso de estrés aunado a una deficiencia de nutrientes y una sobrealimentación de productos procesados y dañinos han ocasionado que las personas cada vez tengan una peor […]

No existen enfermedades solo existen deficiencias nutrimentales

Anteriormente hable de lo importante que son los factores ambientales en el reflejo de nuestra salud, tocamos un poco el tema sobre cómo los genes en la mayoría de los casos no determinan si desarrollas o no una enfermedad, sin embargo hoy hablaremos especialmente cómo esto se da no nada más por los factores ambientales, […]

Vivimos de acuerdo a nuestra propia interpretación

“Nuestra percepción que es una interpretación es una manifestación de nuestros estados mentales” Vemos aquello que queremos ver, y lo que vemos pensamos que es verdad y lo discutimos, es decir, lo que pasa en nuestra vida es lo que nosotros queremos que pase. Tenemos la capacidad de ir construyendo nuestra vida conforme nuestros pensamientos. […]

Comer saludable no es sinónimo a prohibición

Este artículo lo escribo desde mi propia experiencia de vida tanto como mi experiencia como profesional en el área de la salud. A mi consultorio y a mis programas en línea ha llegado mucha gente y una de las grandes preguntas que hacen es si pueden comer… lo que sea que les guste mucho, lo […]