La dosis diaria recomendada por la oms no es la dosis óptima

La dosis diaria recomendada es una cantidad de vitaminas y minerales que permiten que tu cuerpo no enferme a causa de su deficiencia, es decir, 60 mg de vitamina C son suficientes para que no enfermes de escorbuto, una enfermedad en donde la falta de vitamina C produce hemorragias, no obstante, ¿Es la cantidad óptima? […]

Tenemos un sistema de salud deficiente

Actualmente la primera causa de muerte en el mundo son las enfermedades cardiovasculares, enfermedades que se pueden evitar simplemente cambiando el estilo de vida de las personas. El exceso de estrés aunado a una deficiencia de nutrientes y una sobrealimentación de productos procesados y dañinos han ocasionado que las personas cada vez tengan una peor […]

No existen enfermedades solo existen deficiencias nutrimentales

Anteriormente hable de lo importante que son los factores ambientales en el reflejo de nuestra salud, tocamos un poco el tema sobre cómo los genes en la mayoría de los casos no determinan si desarrollas o no una enfermedad, sin embargo hoy hablaremos especialmente cómo esto se da no nada más por los factores ambientales, […]

Vivimos de acuerdo a nuestra propia interpretación

“Nuestra percepción que es una interpretación es una manifestación de nuestros estados mentales” Vemos aquello que queremos ver, y lo que vemos pensamos que es verdad y lo discutimos, es decir, lo que pasa en nuestra vida es lo que nosotros queremos que pase. Tenemos la capacidad de ir construyendo nuestra vida conforme nuestros pensamientos. […]